Deniz’in hamilelik boyunca çektiği belki de tek sıkıntı ayaklarının şişmesi oldu. Havaların ısınmasıyla birlikte, bir de son iki haftaya yaklaşmamız da eklenince Deniz’in bakıp bakıp güldüğü kocaman ayaklar oluşuverdi. Hamileliğin özellikle son 3 ayında sıkça rastlanan bir durum olan şişen ayaklar ve bacaklar konusunu araştırdım ben de. Babaolmak.com’u takip eden ve yakın zamanda kendisi veya eşi doğum yapacak müdavimlerimiz var malum… Maksat, Google başında geçirdiğim süre hepimizin işine yarasın… (Aşağıda çevirdiğim ve derlediğim bilgiler 6-7 yabancı siteden alıp, derleyip topladığım bilgiler olup, malumunuz ben doktor filan değilim dolayısıyla aşağıdaki öneriler -hoş hiçbiri radikal şeyler değil- arasında sizi zorlayan, düşündüren, tereddüt etmenize sebep olan öneriler varsa, lütfen doktoruza danışın, beni kaale almayın)

– Dediğim gibi ayakların son aylarda şişmesi çok sık rastlanan bir durum. Vücut hamilelikte normal kan ve su miktarının 1,5 katına çıkarmış. Alınan kilonun yaklaşık %25’i bu fazla sıvılar olabilirmiş.
– Ödem olarak da adlandırılan bu şişlikler genellikle eller, ayaklar, bilekler, bacaklar ve yüzde görülürmüş. Ama özellikle vücudun alt yarısında rastlanıyor.
– Vücuttaki bu ekstra fazla sıvı, vücudu yumuşatıp, bebek içerde büyüdükçe vucudun esneyebilmesini sağlayıp sonrasında da doğum esnasında rahim kaslarının genişlemeye hazırlanması için önemliymiş.
– Vücudun orta bölgesinde kocaman bir ikinci kişinin bulunuyor ve özellikle orta bölgede vucuda baskı uygulayıp damarların daralmasına sebep olduğundan vücudun alt bölgesinden yukarıya doğru olması gereken kan akışı zorlanıyor ve sıvı aşağılarda hapsolabiliyor, bu da ödeme yani şişliklere sebep oluyor.

Continue reading